タイマー タイマー活用30分サイクル(25分作業5分休憩)
30分サイクルでタイマーを使う 最初は30分サイクルから始めましょう 25分作業して5分休憩 もしくは、30分作業して5分休憩(35分サイクル) 30分サイクルが短いと感じる時は、60分サイクルへ ポモドーロ法に最適瞑想 昼寝 仮眠 25分...
プロキオン
タイマー タイマー タイマー活用法
タイマーを上手に使い、集中力を高める！ 時間を区切って、集中力を高めるためにタイマーを活用する 集中力を持続できる時間は、30分～90分が限界である まずは30分タイマーから始める 集中力が持続できる時は、30分/20分/15分延長する 3...
つぶやき あなたが聴きたい歌の４時間スペシャル/UTAGEで注目のツイート
注目ツイート・あなたが聴きたい歌の４時間スペシャル/UTAGEアイドルカテゴリ検索の使い方シングル、アルバム名などを入力後、検索ボタンのクリックでスタート。アイドルに関連したでカテゴリが表示されます。カテゴリをクリックすると検索結果が見れる...
つぶやき FNSうたの春まつりで注目のツイート
注目ツイート・FNSアイドルカテゴリ検索の使い方シングル、アルバム名などを入力後、検索ボタンのクリックでスタート。アイドルに関連したでカテゴリが表示されます。カテゴリをクリックすると検索結果が見れるよ。動画配信サービスつぶやき関連記事エンタ...
つぶやき あさイチで注目のツイートをピックアップ
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つぶやき めざましテレビで注目のツイート
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アイテム 写真集で注目のツイート
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つぶやき ダメな私に恋してくださいで注目のツイート
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アニメ ラブライブ！で注目のツイート
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つぶやき 動画配信サービスで注目のツイート
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